Reta3

Das Wichtigste im Überblick zu Reta3

Reta3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Es kombiniert Pflanzenextrakte, Aminosäuren und Mineralstoffe und ist für Menschen gedacht, die ihr Gewicht im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung natürlich unterstützen möchten. Hersteller ist Reta3. Das Produkt ist kein Arzneimittel und ersetzt keine ärztliche Behandlung.

Die Rezeptur besteht aus sieben Bestandteilen: Guarana-Extrakt, Apfelessig-Extrakt, Topinambur-Inulin, L-Glutamin, L-Leucin, Zink (als Citrat) und Chrom (als Picolinat). Die Mengen sind überschaubar, zum Beispiel 100 mg Guarana oder 40 mcg Chrom pro Kapsel. Das spricht für eine zurückhaltende Dosierung statt einer hochdosierten Stimulanzien-Mischung.

Die Zielgruppe sind Erwachsene, die ihren Appetit besser steuern und ihren Stoffwechsel unterstützen möchten. Typische Anlässe sind Heißhunger auf Süßes, große Mahlzeiten am Abend oder der Wunsch nach einem alltagstauglichen Begleiter zu Ernährungsumstellung und Bewegung.

Die Wirkungsweise beruht auf mehreren Ansätzen zugleich. Ballaststoffe und Essigsäure sollen das Sättigungsgefühl fördern, Koffein aus Guarana den Energieumsatz anregen, Chrom und Zink den normalen Stoffwechsel von Nährstoffen unterstützen. Die Einnahme ist einfach: eine Kapsel pro Tag vor oder zu einer Mahlzeit.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von Reta3

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Guarana-Extrakt	100 mg	Reich an natürlichem Koffein; regt Thermogenese und Lipolyse an, steigert Stoffwechselrate und Energie, unterstützt die geistige Wachheit
Apfelessig-Extrakt	100 mg	Essigsäure verlangsamt die Magenentleerung und dämpft Blutzuckerspitzen nach dem Essen; fördert Sättigung, unterstützt die Verdauung
Topinambur-Inulinpulver	100 mg	Löslicher präbiotischer Ballaststoff; erhöht das Sättigungsgefühl, nährt nützliche Darmbakterien, unterstützt die Regelmäßigkeit, hilft den Appetit zu mäßigen
L-Glutamin	50 mg	Unterstützt die Integrität der Darmschleimhaut und der Darmbarriere; kann Heißhunger auf Zucker verringern; unterstützt die Muskelregeneration
L-Leucin	50 mg	Verzweigtkettige Aminosäure (BCAA); stimuliert die Muskelproteinsynthese und hilft, Muskelmasse während einer Gewichtsabnahme zu erhalten
Zink (Citrat)	15 mg	Trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei; unterstützt Fruchtbarkeit, Immunfunktion, Proteinsynthese und kognitive Funktion
Chrom (Picolinat)	40 mcg	Verbessert die Insulinempfindlichkeit; trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zu einem normalen Blutzuckerspiegel bei; kann Heißhunger auf Zucker verringern

Mögliche Vorteile und Wirkung

Der erste Nutzen betrifft die natürliche Gewichtsbalance. Reta3 soll die Körperzusammensetzung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung unterstützen. Es handelt sich nicht um ein Wundermittel, sondern um eine Ergänzung, die Ihre Gewohnheiten begleitet.

Zweitens die Appetitkontrolle. Inulin aus Topinambur ist ein löslicher Ballaststoff, der im Magen-Darm-Trakt aufquillt und das Sättigungsgefühl verlängern kann. L-Glutamin und Chrom werden zudem mit einer Verringerung von Heißhunger auf Zucker in Verbindung gebracht. Für viele Anwender ist genau das der spürbarste Punkt.

Drittens der Energiestoffwechsel. Das Koffein aus Guarana regt die Thermogenese an und kann die Wachheit fördern. Die Menge von 100 mg Extrakt ist moderat, sodass ein Energieschub ohne starke Stimulanzienlast beschrieben wird.

Viertens der Blutzucker nach dem Essen. Apfelessig enthält Essigsäure, die die Magenentleerung verlangsamt und Blutzuckerspitzen nach Mahlzeiten abmildern kann. Chrom trägt zu einem normalen Blutzuckerspiegel bei. Beides spielt vor allem bei kohlenhydratreichen Mahlzeiten eine Rolle.

Fünftens der Erhalt der Muskulatur. L-Leucin stimuliert die Muskelproteinsynthese und kann helfen, bei einer Gewichtsabnahme magere Körpermasse zu bewahren. Ergänzend unterstützt Zink die Proteinsynthese, die Immunfunktion und die kognitive Leistungsfähigkeit. L-Glutamin trägt außerdem zur Integrität der Darmbarriere bei.

Nebenwirkungen und Verträglichkeit

Reta3 wird in der Regel gut vertragen, dennoch sind Nebenwirkungen möglich. Als selten wird Mundtrockenheit beschrieben, bei bis zu einem von 1.000 Anwendern. Sie ist meist leicht und klingt von selbst ab.

Zu Beginn der Einnahme können leichte Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder vermehrte Darmgase auftreten. Sie hängen mit dem Ballaststoff Inulin zusammen, der von den Darmbakterien verstoffwechselt wird. Diese Beschwerden sind meist vorübergehend, weil sich der Darm an die Zufuhr gewöhnt. Zwei große Gläser Wasser zur Kapsel helfen dabei.

Das Koffein aus Guarana kann bei empfindlichen Personen zu leichter Unruhe führen. Wer die Kapsel spät am Tag einnimmt, kann zudem Einschlafprobleme bemerken. Nehmen Sie sie deshalb besser mittags oder zum frühen Abendessen. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden beenden Sie die Einnahme und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Wann Sie auf die Einnahme verzichten sollten

Reta3 darf nicht eingenommen werden, wenn eine bekannte Allergie oder Unverträglichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe besteht. Für Kinder sowie für Schwangere und Stillende wird das Produkt nicht empfohlen, da für diese Gruppen keine ausreichenden Daten vorliegen.

Bei Koffeinempfindlichkeit oder Herzrhythmusstörungen sollten Sie vorab ärztlichen Rat einholen, denn Guarana enthält natürliches Koffein. Wer an Diabetes leidet oder blutzuckersenkende Medikamente nimmt, sollte die Werte engmaschig kontrollieren und die Einnahme mit dem behandelnden Arzt besprechen, da Apfelessig und Chrom den Blutzucker beeinflussen können.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel nicht. Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

So wirkt das Produkt im Körper

Reta3 setzt auf mehrere Bestandteile, die an unterschiedlichen Stellen des Stoffwechsels ansetzen. Guarana liefert natürliches Koffein, das die Thermogenese und die Lipolyse anregen und den Energieumsatz erhöhen kann. Apfelessig enthält Essigsäure, die die Magenentleerung verlangsamt und dadurch Blutzuckerspitzen nach dem Essen abmildern kann.

Topinambur-Inulin ist ein löslicher, präbiotischer Ballaststoff. Er erhöht das Sättigungsgefühl, dient nützlichen Darmbakterien als Nahrung und unterstützt die Regelmäßigkeit. L-Glutamin trägt zur Unversehrtheit der Darmschleimhaut bei und kann Heißhunger auf Zucker verringern. Chrom in Form von Picolinat verbessert die Insulinempfindlichkeit und trägt zu einem normalen Blutzuckerspiegel bei.

L-Leucin ist eine verzweigtkettige Aminosäure, die die Muskelproteinsynthese stimuliert und beim Erhalt der Muskelmasse während einer Gewichtsabnahme helfen kann. Zink trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen sowie zur Immunfunktion und kognitiven Funktion bei. Die Wirkung ist als Zusammenspiel gedacht und ersetzt weder Ernährung noch Bewegung.

Häufige Fragen und Antworten